Jatkamalla palveluun hyväksyn evästeiden käytön (tietosuojaseloste) ja vakuutan olevani vähintään 18-vuotias (palvelun ehdot).
Nyt Helpotusta jännitykseen
Käyttäjä tarjoaa apua ahdistusoireisiin
Olen 29-vuotias, ollut ahdistunut koko nuoruuteni, vaihtelevasti. kaikki alkoi koulussa kun tulin itsekriittiseksi, ja jatkui sitten työelämässä. Jännitän usein, tai no, saatan jäätyä ruuhkaisissa paikoissa. Tämä ongelma alkoi aikuisiällä, ja luulen tietäväni mistä se johtuu. Osaan elää, usein siis petyn itseeni. Olen harjoitellut vaikeita hetkiä varten ahdistuksenhallinta- ja muita sisäisiä tekniikoita. Suurin oivallukseni tilanteiden parantamisista on tullut uuden suhtautumisen sekä uuden näkökulman kautta.
En ole ahdistuksesta katkera, vaan iloinen. Jos tarvitset apua, vertaistukea, niin laita ihmeessä viestiä!