Jatkamalla palveluun hyväksyn evästeiden käytön (tietosuojaseloste) ja vakuutan olevani vähintään 18-vuotias (palvelun ehdot).
Vertaistukea paniikkihäiriötä kokeneille
Käyttäjä tarjoaa apua paniikkihäiriöön
Hei!
Olen reilu 30 vuotias nainen ja kun erosin pitkäaikaisesta suhteestani aloin saamaan paniikkikohtauksia. Pikku hiljaa löysin itselleni sopivia keinoja, joiden avulla pystyin jatkamaan elämään niin, että en enää pelännyt esimerkiksi kaupassa käymistä kohtausten pelossa.
Elämä on mennyt eteenpäin ja nyt koen, että voin antaa omaa tukeani muille kenties samassa tilanteessa oleville.
Ota siis rohkeasti yhteyttä, niin voin ehkä auttaa.
Terveydenhuoltoalan ammattilainen en ole, mutta voin kertoa mitkä keinot auttoivat omalla kohdallani. Monesti jo se, että kerrot asiasta jollekin voi auttaa ja katsotaan yhdessä voinko minä olla avuksi enemmänkin :)