Ahdistusterapia: 16 kpl

Ahdistus ja ahdistuneisuus ovat lyhytkestoisesti varsinkin muutostilanteissa osa normaalia elämää. Kuitenkin, jos ahdistus pitkittyy ja alkaa haitata elämää, tarvitaan apua. Voit kertoa ahdistusterapian tarpeesta tai auttaa ahdistunutta oman kokemusosaamisesi kautta joko terapian tai vertaistuen muodossa.

Liity Tukirinkiin ja ansaitse 10€ S-kaupan lahjakortti ›
Rekisteröityminen lisääminen on 100% ilmaista!


 
heviheksa
heviheksa: Ahdistusoireita, yöllisiä heräämisiä
Mikä voisi auttaa ahdistukseen? Kohtaukset tulevat öisin ja en saa unta ennenkuin päivä valkenee, jos sittenkään. Tuntuu kuin paino olisi rinnan päällä kun yritän nukkua....
Terapian tarvitsija
Mies 51 v.
#Ahdistus   #masennus   #yölliset_heräämiset  
 
 
Tomie
Tomie: Vertaistukea ahdistukseen
Sairastuin ahdistuneisuushäiriöön ensimmäisen kerran 20 vuotta sitten. Olen ollut välillä vuosiakin ilman ahdistusta, mutta erilaiset elämän kriisit ja stressi aktivoivat s...
Terapian tarvitsija
Nainen 47 v.
#Ahdistuneisuushäiriö   #paniikkihäiriö   #uupuminen  
 
 
Mimuli
Mimuli: Vertaistukea sosiaalisten tilanteiden pelkoon
Olen pian 30vuotias nainen ja kärsin sosiaalisten tilanteiden pelosta. Olen aina ollut ujo ja sisäänpäin kääntynyt mutta vasta aikuisiällä olen tajunnut että minulla on oi...
Terapian tarvitsija
Nainen 30 v.
#Ahdistus   #sosiaalisten_tilanteiden_pelko   #vertaistuki  
 
 
Puumies
Puumies: Nyt Helpotusta jännitykseen
Olen 29-vuotias, ollut ahdistunut koko nuoruuteni, vaihtelevasti. kaikki alkoi koulussa kun tulin itsekriittiseksi, ja jatkui sitten työelämässä. Jännitän usein, tai no, saat...
Terapian antaja
Ilmainen istunto
Mies 31 v.
#Jännitys_Ahdistus_Apua  
 
 
Muumiska
Muumiska: Tarvitsen apua ahdistus ja masennus tilaani
Olen käynyt kolme masennuskautta läpi vuosia sitten. Uutta en enää odottanut. Raskas avioero hylkäämisen kautta on tod näk syynä tähän. Olen niiiin ahdistunut, etten tie...
Terapian tarvitsija
Nainen 70 v.
#Ahdistus   #toivottomuus  
 
 
jupe90
jupe90: Sekoamisen pelosta johtuvaa ahdistusta/ masennusta
Olen kärsinyt ahdistuneisuudesta enempi ja vähempi lapsuudesta asti. Tähän ko. häiriöön on vuosien varrella liittynyt pelko johonkin asiaan. ( itsensä vahingoittaminen, toi...
Terapian tarvitsija
Mies 34 v.
#Pelko   #sekoaminen   #vertaistuki  
 
 
Feeniks
Feeniks: Vertaistukea
Kohtasin vaikean tilanteen työpaikallani ja se johti lopulta mielenterveysongelmiin ja pitkäaikaiseen terapiaan, myös avioeroon. Olen tästä kaikesta selvinnyt ja nyt elämäss...
Terapian antaja
Ilmainen istunto
Mies 50 v.
#ahdistus   #masennus   #vertaistuki  
 
 
Hukka
Hukka: Vertaistukea herkälle
Hei! Kaipailisin kipeästi vastavuoroista vertaistukea, jossa molemmat auttaisivat toisiaan. Tällä hetkellä kärsin hyvin suuresta läheisyydentarpeesta sekä mustasukkaisuudest...
Terapian antaja
Ilmainen istunto
Nainen 30 v.
#Läheisyydentarve   #mustasukkaisuus   #vertaistuki  
 
 
Ihminen
Ihminen: Elämää introverttinä
Olen aina kokenut itseni jossakin määrin ujoksi ja sisäänpäin kääntyneeksi persoonaksi. Jännitän usein sosiaalisia tilanteita, jopa puhelun soittaminen on joskus ollut vai...
Terapian antaja
Ilmainen istunto
Nainen 33 v.
#ahdistus   #introvertti   #persoonallisuustyypit  
 
 
Mikko
Mikko: Masentunut ja ahdistunut
Olen kärsinyt ahdistuksesta ja masennuksesta parin vuoden ajan. Kaikki lähti liikkeelle riitaisasta avioerostani. Lopputuloksena oli, että minusta tuli yksinhuoltaja pojalleni,...
Terapian tarvitsija
Mies 49 v.
#masennus   #ahdistus   #yksinhuoltaja